この記事には広告を含む場合があります。
記事内で紹介する商品を購入することで、当サイトに売り上げの一部が還元されることがあります。
こんにちは。ここから家づくりの「ここから」です。
小上がりを勉強スペースにするなら、畳の上に机を置くか、カウンターを造り付けるかで迷うことがあります。
ただ、見た目がすっきりしていても、座ったときに肩が上がったり、膝が天板に当たったりすれば、宿題やパソコン作業を続けにくくなります。
小上がりの段差が何cmかだけで机の高さを決めず、床に座る、端に腰掛けて足を下ろす、椅子を使うという3つの姿勢を分けて考えるのが私のおすすめです。
天板と座面の差、膝や足先の余裕、手元の照明、教材の置き場を確かめれば、あなたの家で使いやすい形が見えてきます。
子どもの成長後に読書や仕事へ使い道を変えられるか、フラットな机の方が合理的ではないかというところまで、一緒に整理していきます。
- 床座・足を下ろす・椅子に座る、3つの姿勢で机の形を選ぶ
- 小上がりの高さより、天板と実際の座面の差を確認する
- 足元・照明・収納は図面と実際の姿勢の両方で確かめる
- 成長後の使い方が合わなければフラットな机も候補にする
小上がりの勉強スペースは3つの座り方から決める
小上がりを勉強スペースとして使う方法は一つではありません。
畳に直接座るのか、段差を椅子のように使うのか、畳の上に椅子を置くのかで、必要な天板の高さと足元のつくりが変わります。
見た目の好みより先に、宿題をする子どもや一緒に使う大人が、どんな姿勢で机に向かうかを決めておくと選びやすいです。
- 床座なら、低い机と座布団の厚さを合わせる
- 足を下ろすなら、座面と足元の段差を利用する
- 椅子を使うなら、足が着く位置と段差からの距離を見る
畳コーナーの勉強机は床座に合う低い天板を選ぶ
畳に正座やあぐらで座るなら、座卓のような低い勉強机が候補です。
天板が高すぎると、ノートを書くたびに肘や肩を持ち上げる姿勢になりやすく、逆に低すぎると顔を大きく近づけたくなります。
床座では畳そのものが座面ですが、座布団や厚手のクッションを使うと、体が実際に乗る高さは変わります。
机を決めるときは、普段使う座布団を敷いた状態で、肘を無理なく動かせるか確認したいところです。
床座なら低い机を畳の中央へ移動したり、使わない時間は片付けたりできる利点もあります。
固定式の机にするか迷っているなら、畳の上で動かして試せる折りたたみ座卓も比較対象になります。
山善のMLT-6045は幅60×奥行45×高さ31.5cmなので、使う人が座った状態で天板との高さを確認してから検討してください。
一方、長時間同じ姿勢になりやすい人や、足を折り曲げて座るのが苦手な人には向かない場合があります。
子どもが小さい間のお絵描きと、学年が上がってからの長い学習時間を同じ机でまかなえるかも、別に考えておくとよいですね。
小上がりのカウンターは足を下ろして座れる形もある
小上がりの縁を座面にして、リビング側や掘り込んだ足元へ足を下ろす形なら、畳に正座しなくても机を使えます。
足先を置く場所が確保できれば、子どもの宿題だけでなく、大人のちょっとした作業にも使い道が広がります。
私が家づくりで桧家住宅の提案を見たときも、小上がりを椅子のように使う掘り込み式の机に魅力を感じました。
これは実際に使った感想ではなく、検討中に見た提案についての話です。
段差の高さがちょうど座りやすいとは限らないので、同じような形を考えるなら、足が宙に浮かないか、天板が手元に近すぎないかまで確かめたいと思います。
また、小上がりの外側へ足を下ろす形と、畳の一部をくぼませる形では、足元の掃除方法や人の通り道が違います。
足を下ろせるという一点だけでなく、座る位置の背後に人が通れるか、使わないときの見た目まで図面で比べましょう。
小上がりのデスクを椅子で使うなら段差にも注意する
畳の上に椅子とデスクを置く形なら、椅子の高さを変えることで成長に合わせやすくなります。
ただし、椅子を引くための奥行きが不足したり、座面が段差の端に近かったりすると、普段の立ち座りが不便です。
キャスター付きの椅子を検討する場合は、畳との相性だけでなく、不意に動いて段差へ近づかない配置か確認が必要になります。
椅子の脚で畳が傷むのを避けるため、床の保護方法も考えたいですね。
小上がりが小さいなら、そこへ椅子と机を無理に収めるより、隣のフラットな床に学習机を置く方が動きやすい場合もあります。
子どもが座って椅子を後ろへ引く動作まで再現すると、机を置ける面積と、使える面積の違いがよく分かります。
| 座り方 | 机の置き方 | 先に確かめること |
|---|---|---|
| 床座 | 低い座卓 | 座布団と肘の位置 |
| 足を下ろす | 掘り込み式 | 膝・足先の空間 |
| 椅子 | 通常のデスク | 椅子を引く余裕 |
段差そのものの上り下りや高さの選び方は、別の記事でも扱っています。
小上がりの高さによって動き方がどう変わるか気になる方は、こちらの記事を参考にしてみてください。
畳コーナーのカウンターの高さは座面との差で決める
畳コーナーのカウンターは、リビングの床から何cmかより、座った位置から天板まで何cmあるかが使いやすさを左右します。
天板上面と座面の高さの差は「差尺（さじゃく）」と呼ばれ、机と椅子を合わせるときの目安になります。
一般社団法人日本オフィス家具協会は事務机の高さとして720mmを推奨していますが、これは大人の事務作業を想定した値で、小上がりの子ども用カウンターへそのまま当てはめる数値ではありません（出典：日本オフィス家具協会『オフィスの安心・安全』）。
実際の体格と作業姿勢を確認し、天板の高さだけが標準的でも、足元や肘が合わなければ調整が必要です。
小上がりの机の高さは座面を基準に計算する
例えば小上がりの床がリビングより35cm高く、カウンターの天板がリビング床から65cmなら、畳を座面にしたときの差は30cmです。
これは寸法の考え方を示す計算例であり、子どもや大人に30cmが適しているという意味ではありません。
座布団を使えば座る位置はさらに高くなり、実際に感じる天板との差も小さくなります。
図面には「リビング床から天板まで」だけでなく、「座る場所から天板まで」の寸法も書き込んでもらいましょう。
小上がりのカウンターの高さは天板の厚さも確認する
天板の上面が合っていても、厚い板や下側の補強材が膝に当たれば使いにくくなります。
高さを検討するときは、天板上面だけではなく下面、幕板、取付金具などの位置も合わせて確認してください。
特に背の高い家族が足を入れるなら、膝を持ち上げる余裕や出入りするときの動作まで見る必要があります。
採寸の数字だけでは分かりにくいため、椅子や段ボールなどで同じ高さを再現し、肘を置いてみる方法も役立ちます。
畳コーナーの掘りごたつカウンターは足元の構造も決める
掘りごたつのように足元をくぼませる場合は、開口の幅と奥行きだけでなく、底までの深さも設計対象です。
段差を利用してリビング床まで足を下ろす案なら、外側に通路や家具が重ならないかも確かめます。
どちらも足を伸ばしやすそうに見えますが、背もたれがないことや、長く座ったときのお尻の負担は別の問題です。
座面の素材、使うクッション、足元に落ちた物を拾えるかをセットで考えると、完成後の使い方を想像しやすくなります。
小上がりの造作を相談する住宅会社がまだ決まっていないなら、SUUMO注文住宅で建築予定地の会社を探し、施工例や特徴を比べてカタログをまとめて請求できます。
資料請求後は電話やメールで連絡が入る場合があるため、比較したい会社に絞って選ぶと整理しやすいです。
小上がりの勉強スペースは足元と学習環境も整える
姿勢と机の高さが合っていても、教材を広げられなかったり、手元が暗かったりすると勉強のたびに別の場所へ移動することになります。
造作カウンターは後から位置を変えにくいので、天板の広さ、膝の動く範囲、照明や電源の配置を間取りの段階で見ておきたいところです。
勉強する場所として毎日使えるかを、椅子に座った状態と立って片付ける動作の両方から確かめます。
小上がりの学習机は膝と足先の空間を確保する
机の下に棚や引き出しを付けるなら、収納量と足元の広さを先に両立させる必要があります。
座った状態で膝が天板の裏に当たらず、足先を少し前へ動かせると、姿勢を変えながら使いやすくなります。
特に掘り込み式では、床下収納の箱や補強部材が足元の空間を狭めないか確認しましょう。
足を置く底面が深すぎて届かなければ踏み台などが必要になり、反対に浅すぎれば膝を曲げる姿勢が窮屈になる可能性があります。
足を入れる開口が狭いと、体をひねって出入りすることにもなります。
厚生労働省の情報機器作業に関するガイドラインでも、足元の荷物で脚が窮屈にならないことや、必要に応じた足台の利用が示されています（出典：厚生労働省『情報機器作業における労働衛生管理のためのガイドライン』）。
固定する前に、予定する座り方で膝を前後に動かし、足を出し入れしてみると寸法の不足に気づきやすいです。
天板の幅だけ確保しても、足先が自由に動かせないなら、机の形を見直した方が使いやすいと思います。
畳コーナーのデスクはノートを広げる奥行きで決める
畳コーナーのデスクは、見た目の薄さより、教科書とノートを一緒に置けるかで奥行きを決めます。
宿題なら筆箱や消しゴムも並ぶため、机上面を紙で仮に再現し、実際に使う道具を置いて確かめる方法が分かりやすいです。
兄弟で並んで勉強する予定なら、机の幅だけでなく、それぞれが腕を動かす範囲や隣との間隔も必要です。
一人が教材を広げ、もう一人がタブレットを使う場面を想定すると、必要な広さが変わるかもしれません。
机の奥行きが足りなければ、収納棚を増やしてもノートを書くスペースは広がりません。
周囲の間取りとの兼ね合いで天板を広げられないなら、別の学習机やダイニングテーブルを使う選択肢も残しておきたいですね。
小上がり全体の広さと、実際に家具を置いた後の使える面積は別です。
畳コーナーの面積で迷う方は、こちらの記事を参考にしてみてください。
小上がりのパソコン利用は画面の位置と配線も考える
小上がりをパソコンにも使うなら、ノートに字を書く高さと、画面を見続ける姿勢を分けて確認します。
ノートパソコンは画面とキーボードが一体のため、天板が手に合っても画面が低く感じられることがあります。
画面を見上げたり、首を大きく下へ曲げたりしない位置へ調整できるか、普段使う機器を置いて試すのが確実です。
電源ケーブルが膝の近くを通らないようにし、充電器や配線をまとめる場所も確保しましょう。
長時間の在宅勤務を想定するなら、背もたれや姿勢調整のできる椅子を備えた通常のデスクの方が合う場合もあります。
小上がりで仕事ができることと、一日中快適に働けることは同じではありません。
畳コーナーのスタディスペースは収納を近くに設ける
畳コーナーのスタディスペースでは、教材を出し入れしやすい場所に置けると、机を勉強のたびに片付ける負担が減ります。
本棚や可動棚を付けるなら、座ったまま届く範囲と、立って出し入れする範囲を分けて考えましょう。
引き出しを小上がりの段差に組み込む場合は、開いた状態でリビングの通路や椅子にぶつからないかが確認点です。
収納が机の真下に集中すると足元が狭くなるので、よく使う筆記具は横の小棚、季節外の物は離れた収納と分ける方法もあります。
ランドセルや通学かばんを床へ置くなら、出入りを妨げない定位置が必要です。
教科書を入れる場所を先に決め、片付けた後も机の前を歩けるかまで考えると、家族で使いやすくなります。
小上がりのスタディスペースは手元の照明を優先する
小上がりのスタディスペースは、リビングの照明だけでノートを十分に照らせるかを確かめます。
天井の光が座る人の背中側にあると、手元へ自分の影が落ちる場合があります。
カウンターを固定する前に、実際に座る向きで本を置き、夕方や夜に使う場面まで想定して照明の位置を決めたいですね。
パナソニックも、室内全体を同じ明るさにするのではなく、読書などの行為に合わせて手元を照らす考え方を紹介しています（出典：パナソニック『シンフォニーライティングとは』）。
後からデスクライトを増やせるよう、カウンター近くへコンセントを確保しておく方法もあります。
コンセントの位置は天板の上か下か、差し込んだプラグが邪魔にならないかを含めて確認しましょう。
手元の明るさを後から調整したいなら、移動できるデスクライトも候補になります。
パナソニックのSQ-LD560-Wは文字とパソコン用の光を切り替えられるので、天板上の設置場所と電源までの距離を確かめてみてください。
小上がりの勉強スペースは成長後の使い方まで決める
小上がりに造作した机は、子どもが使わなくなっても残ります。
今の学習だけに寸法を合わせると、大きくなったときに窮屈になったり、使わないカウンターが畳のくつろぎ方を制限したりするかもしれません。
勉強以外の使い道と、合わなくなったときの変更方法を先に考えると、固定式にするべきか判断しやすくなります。
- 子どもの成長後も同じ座り方で使えるか
- 読書や大人の作業にも無理なく切り替えられるか
- 収納・カウンターを外した後の使い方を想像できるか
- フラットな机の方が間取りと予算に合わないか
小上がりの学習スペースは読書にも使える形にする
小上がりの学習スペースを長く使いたいなら、勉強机が必要なくなった後の姿も想像してみてください。
低い机を移動できれば畳に寝転んだり、座布団を置いて読書したりする使い方へ変えやすくなります。
家づくり中に見た桧家住宅の佐賀展示場の和室では、休憩や来客など、勉強以外にも使う場面を思い浮かべられました。
これは自宅で小上がりの学習机を使った経験ではありませんが、一つの場所に複数の役割を持たせる考え方として参考になっています。
一方、カウンターを固定すると、畳を広く使いたいときに机が残り、布団を敷く場所などを制限することがあります。
畳を何のために残すのかを決めておくと、机へ使う面積を増やしすぎずに済みます。
小上がりの読書スペースには座る場所も残す
読書が中心になったときは、机の前だけでなく、壁にもたれて座れる場所や、足を伸ばせる畳面があると使い方が広がります。
本棚を付けるなら、日差しや空調の影響、棚の固定方法にも目を向けましょう。
小上がりの端を座面にする計画では、机を使わないときも安全に上り下りできる動線を残しておきたいですね。
読書用の居場所が目的なら、最初から大きな造作机を付けず、取り外せる机にするのも一案です。
畳コーナーのワークスペースは大人の使い方も試す
畳コーナーのワークスペースを親子で共用するなら、子どもの宿題と大人の仕事で必要な道具をそれぞれ置いてみましょう。
子どもはノートを広げ、大人はパソコンと資料を並べることが多く、同じ幅でも余裕の感じ方が違います。
大人が座ったときの膝や足先、画面の位置を確認しておくと、用途を切り替えるたびに机を移動する手間を抑えられます。
ただ、長時間の仕事や複数人の同時使用が中心なら、静けさや椅子の調整幅も考える必要があります。
家事の作業台と学習スペースを兼ねる計画では、天板と収納の取り合いが共通の悩みになります。
小さな作業空間で棚と机の面積をどう分けるか考えたい方は、こちらの記事を参考にしてみてください。
小上がりのワークスペースは掃除と段差も確認する
小上がりのワークスペースには、足元を掘り込むことで増える掃除の手間もあります。
消しゴムのかすや小物がくぼみに落ちたとき、手や掃除機のノズルが届くかを確かめましょう。
掃除のために畳やふたを外す造りなら、その作業を日常的に続けられるかが判断の分かれ目です。
小さい子どもが使う間は、足元の開口へ落ちないようにする方法や、小上がりからの転落に配慮した配置も必要になります。
家族が歩くところと勉強するところが近ければ、踏み外しや物の落下も起きやすくなるため、通路に面した端の扱いを住宅会社と相談してください。
造作カウンターや段差の形状によって安全対策は変わるので、図面の段階で決めつけず、実物に近い形で動きを確かめたいです。
小上がりの見た目と洋風リビングとのなじませ方を整理したい方は、こちらの記事を参考にしてみてください。
畳コーナーの勉強スペースはフラットな机とも比べる
畳コーナーの勉強スペースが使いにくそうなら、段差や造作カウンターにこだわらず、フラットな床へ机を置く方法もあります。
机と椅子を別々に調整しやすく、子どもの成長や模様替えに合わせて位置を変えられるのが利点です。
反対に、小上がりの縁を座面として活用でき、床に家具を増やしたくない家庭なら、掘り込み式のカウンターが合うかもしれません。
私は、座ったときの姿勢が合わないのに、見た目だけで固定カウンターを採用することは避けたいと思います。
まずは住宅会社に、床座・足下ろし・椅子の3案で寸法を描き分けてもらい、可変式の机とも比較するのがよさそうです。
畳コーナーの机は固定を外せるか確認する
造作するなら、将来カウンターを撤去したときに壁や床をどう補修するかも確認しておきましょう。
コンセントや照明の位置を固定カウンターだけに合わせすぎないことも、用途を変えるときの助けになります。
建物の構造や造作の方法にかかわる部分は、使い方を伝えたうえで住宅会社へ確認するのが確実です。
施工例や提案の違いを住宅会社選びの段階から比べたい方は、こちらの記事を参考にしてみてください。
まとめ：小上がりの勉強スペースは姿勢と将来の使い方で選ぶ
小上がりを勉強スペースにするなら、先に座り方を決め、その姿勢で無理なく机を使える寸法を探すのが基本です。
段差が何cmだから机も何cmという決め方ではなく、実際に座った高さ、膝や足先、手元の広さまで確認したいですね。
確認しておきたい重要ポイント
- 床座・足下ろし・椅子のどれを使うか先に決める
- 天板上面と座面の差に加え、天板下面の膝の余裕を測る
- 教材の収納、照明、コンセントを机の使い方に合わせる
- 成長後の読書や仕事、机の撤去まで想定する
その場で使い心地を試せない場合は、同じ高さを再現して腕や足を動かし、使う道具も置いてみると判断しやすくなります。
小上がりに合わせて無理な姿勢をつくるより、家族が自然に使える机を選ぶことを優先してください。
まだ住宅会社を選ぶ段階なら、SUUMO注文住宅で複数社の施工例や特徴を見比べ、カタログを請求する会社を選べます。
小上がりや造作デスクの具体的な寸法・施工可否は、選んだ住宅会社に図面で確認しましょう。
展示場へ行く前に比較
